Svaret kommer nok bag på dig – men 1 ud af 3 kvinder vil opleve ufrivillig vandladning på et tidspunkt i deres liv. Det kan udløses af forskellige årsager såsom en fødsel, vedvarende træning og endda overgangsalderen – og det er kvinder i alle aldre, som kan blive ramt.

Mens nogle kvinder kun vil opleve en lejlighedsvis urinlækage, måske når de løber eller løfter noget virkelig tungt, så vil andre kvinder lække hver gang de træner, griner, hoster eller nyser.

Her en hurtig men kort biologi-lektion….

For bedre at kunne forstå urinlækage hjælper det at vide, hvordan urinvejssystemet fungerer.

Din blære er lidt ligesom en ballon, og efterhånden som den fyldes, udvider den sig for at holde på urinen. En normal sund blære kan opbevare 300-400 ml og kontrollere, hvornår der skal holdes igen, og hvornår den skal frigive.

Når blæren er fuld sender den et signal til hjernen, som igen sender en række beskeder til forskellige muskler, som fortæller dem, at de skal reagere i overensstemmelse hermed, så du kan tømme blæren (altså slappe af), og når du er færdig, skal du stramme op igen, og derved tillade, at processen starter forfra.

Urinlækager opstår, når denne proces ikke fungerer korrekt. Når der ikke strammes helt op igen, vil ethvert tryk på maven få urinrøret til at åbne sig lidt, hvilket tillader en lille mængde urin i at lække.

Så uden stærke bækkenbundsmuskler, ledbånd og bindevæv mister vi kontrollen over vores blære.

Og det er her – at Contrelle® Activgard kommer ind i billedet. Contrelle skumtampon genopretter blæren til dens naturlige stadie, understøtter blærehalsen og urinrøret – og derved genopretter kontrollen.

Mange ting i løbet af dagligdagen kan stresse, og det er derfor vigtigt, at bækkenbundsområdet er stærkt og trænet godt. Disse muskler hjælper med at opretholde blærekontrol, kontinens og seksuel funktion. Hvis bækkenbundsmusklerne bliver svage, mister deres tonus, eller hvis du mangler kontrol over disse muskler, kan du opleve urinlækage.

Det er derfor vigtigt at holde dine bækkenbundsmuskler i god form. Med alderen, overvægt, graviditet, overgangsalder, efter operation, dårlige eller endda gode vaner, som træning med høj intensitet – kan dine bækkenbundsmuskler blive udstrakte og svækkede.